Las personas no percibimos lo que pasa de la misma manera. El mismo hecho puede ser una alegría para una persona y un drama para otra. La experiencia de la vida proporciona en gran manera es filtro. La educación recibida, las costumbres de la familia. Nuestro barrio, nuestra herencia genética.

Pero hay echos que distorsionan esa realidad ya filtrada por nuestros ojos. Las drogas son un ejemplo conocido. Existe aún hoy en día, un factor muy desconocido, que es el trauma. Experiencias sobrepasadoras que han dejado una fuerte impronta en el sistema nervioso, dejándonos enganchados a una sobrexcitación contínua o en el otro extremo en un encierro.

Cuando las experiencias han sido muy fuertes y nuestra vida terriblemente alterada buscamos remedio. Pero qué pasa con los pequeños traumas invisibles? Esas tonterías, cosas “normales”, porqué suceden contínuamente, pero que a nosotros no nos dejan vivir cómo quisiéramos.

Y me refiero a:

– Comentarios sin intención que nos hacen sentir muy mal
– Miradas percibidas como un ataque que hace que nos cerremos
– Grupos de amigos con los que nos gustaría estar pero en el que nos sentimos muy inseguros

Nuestra cabeza sabe que no pasa nada, que nadie nos ataca, pero nuespro cuerpo se comporta como si vivieramos amenazados. Y eso nos hace sentir aún peor. No pasa nada y me comporto, siento la experiencia como de una dificultad muy grande. Y dejo de hacer cosas, de ver personas, de ir a sitios a los que me gustaría mucho ir. Y me siento estúpido, un imbécil.

Es difícil ver en esas situaciones la relación con eventos del pasado, porqué muchas veces están muy separados en el tiempo, y parece que como no ha pasado nada nos estemos “inventando” todo.

A menudo, ese sistema nervioso se ha ido desajustando a partir de un cúmulo de situaciones pequeñas, que al irse juntando han echo, que en un momento dado, ya haya sido demasiado.

Un gran número de personas viven en una “superficialidad” forzada. En un facebook emocional, donde sólo dejamos ver una pequeña parte, la que nos interesa y podemos. Porqué si profundizamos, si intimamos, aparecen por arte de magia “esas tonterías” que desencadenan todo otra vez. Cuando encuentro un gran trabajo, una pareja increíble, cuando me jubilo…… luego aparece otra vez ESO. Y es que nunca desapareció, se tapó con alguna que otra ocupación. Esas personas sufren muchísimo, porqué aunque desde fuera pueda parecer que no quieren relacionarse, que son tímidas, antipáticas, sufren porqué como todo ser humano tienen unas ganas infinitas de conectar, de relacionarse, de ser vistos y queridos por otros iguales.

Por eso me enamoré de las terapias somáticas, que no juzgan, que miran donde está el dolor y a base de tirar del hilo, llegan a la raíz, liberando al cuerpo. Vaciandolo de lo que le impide vivir tranquilamente, de vivir en paz. Fuera de juicios, que añaden más dificultad, lejos de explicar mil veces las experiencias, muchas veces vergonzosas, que nos ha tocado vivir.

No hace falta explicación, ni entendimiento desde lo cognitivo. Sólo abrirnos a sentir, cogidos de la mano de una persona capaz de contenernos, de guiarnos, de ofrecer la seguridad que pide el cuerpo para soltarse.
Es impresionante la capacidad de adaptación del ser humano y de su sistema nervioso. Las ganas de superación personales, porqué en una sociedad tan rica en posibilidades de “atontamiento” se necesita voluntad para , como dice Homer Simpson, “elejir en tu vida un callejón sin salida y así poderte relajar hasta que te mueras”.

¿Quieren vivir-morir así?

En el trabajo con internos de centros penitenciarios, una de las claves es la reorientación sobre lo que es el poder personal. El poder no depredador natural del caballo proporciona una base potente para cambiar creencias, proporcionar herramientas en casos más que evidentes que un uso indiscriminado de poder depredador llega a consecuencias nefastas.

La historia de la humanidad ha sido forjada con el poder depredador. Y así estamos. Ha llegado el momento de contactar con un poder personal que tenga en cuenta que lo que es bueno para mí también lo sea para el grupo. Un poder que aporte seguridad, física, emocional y espiritual al grupo. Donde nos podamos relacionar espontáneamente, sin tener que buscar estrategias de supervivencia emocionales.

Los caballos buscan vivir en paz. Si nos fijamos en su modo de relacionarse podremos descubrir la fuerza del poder no depredador. Para poder acceder a él una de las prioridades es la doma de nuestro sistema emocional, porqué sinó solo reaccionamos al entorno y somos esclavos de las circunstancias. Dejan de luchar cuando el agresor se retira, y no siguen enganchados a través del odio y del rencor. Emociones que nos pueden enganchar de por vida.

Aquí teneis las bases de las diferencias entre estos dos tipos de poder.

Este es un extracto del último libro de Linda Kohanov “The power of the herd”. Se trata de un cuadro que aparece en el capítulo veinte, titulado; “Principio guía número ocho: usa el poder no depredador de forma generosa y el poder depredador alguna vez.

Poder depredador versus poder no depredador

Nutre su ego a expensas de los demás .
Da soporte a las necesidades individuales y de grupo de forma simultánea.

Valora el territorio por encima de la relación.
Valora la relación por encima del territorio.

Valora el objetivo más que el proceso (El fin justifica los medios).
Valora el proceso por encima del objetivo (El fin no justifica nunca los medios).

Agresividad en apropiarse de territorio y recursos ajenos
Asertivo en mantener los limites personales sin limitar a los demás. Migra para evitar la competición cuando los recursos son escasos.

Ataca para protegerse él y los demás y ganar ventaja.
Lucha para protegerse a él y los demás; prefiere mantener al grupo familiar y compañeros lejos del problema.

El impulso de luchar hasta la muerte es intenso.
Deja de luchar cuando el agresor se retira.

Conquista o supervivencia orientada según el mejor. (Filosofía “matar o morir”).
Ayuda mutua, orientación de seguridad por número (Filosofía “Vive y deja vivir”).

Sacrifica los débiles (debe esconder su vulnerabilidad a toda costa).
Protege a los débiles (los individuos vulnerables pueden apoyarse en los demás).4

Liderazgo=dominancia
El líder y el dominante son generalmente animales distintos.

Manda a través de la intimidación.
Lidera a través de la experiencia, la curiosidad, y la habilidad de calmar y focalizar a los demás durante las crisis.

Hace escalar el miedo a propósito.
Conserva la energía para las emergencias de verdad.

Se enfatiza la cooperación (hay competición fuerte entre los adolescentes con personalidad dominante, aunque esos animales se muestran tolerantes con los más jóvenes de la manada.)

Muchos de mis clientes ya han recorrido un camino cuando llegan a mis sesiones. El caballo les enseña lo que muchos de ellos ya conocen: su miedo, su parálisis, su patrón de escape delante de las dificultades, etc…
Y ahora, qué?, me preguntan. Y yo respondo: ahora a trabajar!

El caballo me proporciona una situación real, experiencial, donde la persona puede meterse en situación. Nos proporciona una situación de novedad mezclada con cierto miedo. ¿Cuantas situaciones reales se parecen a esta situación? Muchas…. Nuestro cuerpo reaccionará con el caballo igual que lo haría en esa situación real. Y además el caballo nos dará un feedback preciso y a cada momento, de cada cambio de pensamiento, en la respiración, en el grado de presencia.

Conociendo bien a mis caballos y habiendo observado el patrón energético del cliente propongo ejercicios donde la persona podrá ir tomando contacto con estados emocionales bloqueantes para aprender a salir de ellos. No se musculan los brazos de hablar y hablar sobre músculos, se necesita hacer gimnasia. Aprendemos a construir y ampliar la capacidad de estar en ciertas circunstancias sin sentirnos sobrepasados. A poder estar relajados en ambientes hostiles, para poder seguir decidiendo libremente que queremos hacer, y no comportarnos continuamente en modo reactivo o de supervivencia. Escapando de todo lo que nos es incómodo.

Igualmente las sensaciones, las emociones, deben sentirse y trabajarse, para que puedan ser transformadas. A dosis digeribles, abriendo y cerrando, para no llegar a puntos de mayor bloqueo.

A veces necesito trabajar con la persona antes de añadir un caballo en el escenario. O empiezo a trabajar en el campo de los caballos. Mientras empiezo a trabajar, ellos ya van ofreciéndome información sobre la sesión en la que estamos. La dinámica que se establece ya nos da pistas.
Ofrecemos recursos que proporcionen seguridad. El cliente gana en confianza en sí mismo, puede hacer frente solo a las circunstancias, sin depender.

El rastreo de las sensaciones me permite saber cuan conectada está una persona a su cuerpo. Y me dará la tranquilidad de poder dejar a mi cliente a solas con un caballo, así la sesión es más limpia y clara. El caballo reacciona a la energía del cliente y no a la mezcla con la mía. Así los logros del cliente son 100% del cliente, y no ha recibido “ayuda” que distorsione el resultado.

Para muchas personas, encontrarse con el caballo, ya ofrece una mezcla sensaciones: la atracción hacia él, y el miedo y respeto que produce un animal tan grande. Y esa primera experiencia (muchos de mis clientes no han estado así con un caballo) es de por si impactante. Los que tenemos la suerte de estar mucho tiempo entre ellos a veces nos olvidamos de nuestras primeras veces.

Lo que es imprescindible es que las personas se lleven consigo algún recurso integrado, alguna herramienta útil que puedan utilizar en su día a día. Porqué sino nuestro trabajo ha quedado un poco cojo. Decir también que no solo depende de nosotros como profesionales, el cliente debe tener ganas de trabajar sino es un poco más difícil.

Y para que todo pueda pasar necesitamos un buen contenedor. Un espacio, unos caballos, un facilitador que aporten la seguridad y presencia mínima para la apertura de la persona, para que las cosas pasen y el cambio y la transformación sea posible.

Me enamora el respeto por el caballo y por las diferencias individuales de cada uno. No funciona si uno no es capaz de leer las señales, a veces muy sutiles, de la expresión del caballo. Y así, uno empieza a aprender a fijarse en el más mínimo detalle. Aprende a estar, esperando a que el caballo esté listo para liberar. Aprende a respetar el tempo y lo que el caballo es capaz de dar.
Para mí ha sido como aprender otra manera de acceder al interior del caballo contando con su consentimiento. Y esa entrega es profunda.
En esencia no se diferencia mucho del Trabajo que hago con las personas. Mi trabajo está basado en el cuerpo, y través de las sensaciones, descomprimo, ayudo a liberar la energía que ha quedado atrapada.
Es maravilloso para mí poder observar como los dos, humanos y caballos, funcionamos igual energéticamente, como mamíferos que somos los dos.

Mis conocimientos sobre el sistema nervioso, y las distintas estrategias de supervivencia de los mamíferos ilustran perfectamente cómo reaccionan los caballos cuando se les ayuda con este método.

Hablamos con ellos a través del tacto y nuestra presencia. Encontrar cual es la presión adecuada, o el no tocar. Para el ojo no acostumbrado puede incluso parecer que no pasa nada. Pero cuando encontramos el punto el caballo se escucha a si mismo, se conecta, y su cuerpo empieza a hablar desde los rasgos sutiles. Cada uno a su manera, con su ritmo. El lenguaje energético es universal.

También me influye el hecho de haber encontrado a Monica Goold, que aparte de conocer profundamente el método, tiene una visión holística del caballo y de la relación entre nosotros y ellos. Del arte del tacto y el respeto al ritmo y espacio del otro.

Una experiencia que no ha hecho más que empezar.

Éste  es    un    taller    abierto    a   todo    el    mundo,    cuyo    objetivo    es    identificar  aquellos  bloqueos    emocionales    que    restringen    la    voz    física    y    entorpecen    la    comunicación    para    después    soltarlos    y   así    liberar    la    voz    y    recuperar    su    presencia.    Cada    vez    que    eliminamos    un    bloqueo,    experimentamos    un    aumento    de    energía    que    podemos    emplear    en    nuestra    vida.    Como    cantante    profesional,        entiendo    la    voz    como    una    expresión    pura    del    alma  un    instrumento    absolutamente    personal    y    singular.

En    el    taller    aplico    una    combinación    de    diversas    herramientas    que  varían  según    la    persona    así    como:

• Ajuste  de    la    postura    corporal
• La    respiración
• El  movimiento
• La    biodescodificación
• Información  a    nivel    intuitivo

Utilizo  todas    estas    herramientas    en    su    justa    medida.    Mi    experiencia    de    varios    años    me    ha    demostrado    que    son    técnicas    efectivas    que    estimulan    una    notable    y    casi    inmediata    transformación    a    nivel    de    la    voz,    del    cuerpo    y    del    estado    de    ánimo    del    participante.

Si  realmente    deseas    emprender    o    seguir    tu    camino    de    crecimiento personal,  el    trabajo    vocal    te    brinda    una    oportunidad    indiscutible    hacia el  autoconocimiento,    la    consciencia    y    la    plenitud.

Este  trabajo    se    llevará    a    cabo    en    grupo    así    se    creará    una    sinergía    especial    que    fomentará    una    buena    comprensión    y    por    consiguiente    una    fluida    comunicación,    facilitando    también    la    posibilidad    de    emprender    un    camino    de    desarrollo    personal.

Este    trabajo    se    realiza    a    través    de    la    organización    ‘Voices    for    the    Earth’s    Transformation  (Voces    para    la    Transformación    de    la    Tierra),    un    movimiento  que  entiende    la    voz    como    una    vía    de    crecimiento    y    desarrollo    personal.

Taller de autogestión emocional.

Descubre en qué realidad vives, cómo miras la vida, qué es verdad para tí.

Las experiencias vividas nos moldean emocionalmente y condicionan la manera que tenemos de mirar al mundo. Vemos la vida a través de las gafas de nuestra vida emocional. Conocernos mejor, tomar conciencia de nuestros bloqueos y aprender a salir de ellos nos permitirá mirar la vida tal como es y poder elegir con libertad, sin condicionamientos.

Sensemo es un método basado en las sensaciones corporales y su localización en el cuerpo. Es un aprendizaje de escucha al lenguaje del cuerpo , las sensaciones. Qué nos están diciendo, cómo puedo gestionarlas e ir más allà.

Más sobre SENSEMO

En este taller de fin de semana trabajaremos:

– La conexión a tierra

– Nivel de presencia

– El conocimiento de nuestro patrón energético en dificultades y cómo salir de él.

– A gestionar el miedo y salir de la inmovilización.

Todo ello a través de sesiones y ejercicios con caballos. Los caballos nos aportan potencia a las sesiones somáticas, nos aportan una situación real de novedad y cierto miedo o vulnerabilidad. Nos exigen una comunicación no verbal, un encuentro entre sistema nervioso y sistema nervioso, lo que permitirá poder ver como actuamos en la vida delante de situaciones similares.

No es necesario experiencia con los caballos. El trabajo es pie a tierra, no se monta.

El caballo no juzga, la terapia somática tampoco, a nosotros nos corresponde mirar y aceptar para poder cambiar todo aquello que no nos deja avanzar.

Días sábado 14 y domingo 15 de marzo de 2015.

De 10:ooh a 18:00h

Precio: 180€ (incluye las comidas de los dos días)

Inscripciones: marta@somatiche.com o por teléfono 629848735

Mas Casanova, Sora. (Salida 85 de la C-17, entre Vic y Ripoll)

Preguntad por la posibilidad de alojamiento

Uno de los pilares básicos en la gestión emocional cofacilitada con caballos es trabajar el grado de presencia de las personas. La presencia no es una actitud como puedan pensar algunos, sino la capacidad de estar en contacto con nuestro cuerpo y sobre todo los pies.
Los pies son lo que nos mantienen conectados a la tierra, y lo primero que se deja de sentir cuando nos sentimos en dificultad.

La naturaleza nos ha diseñado para sobrevivir emocionalmente y cuando en algún momento de nuestras vidas alguna experiencia fue “demasiado” para nosotros, nuestra fisiología encontró la manera de “disociarnos”, dejar de sentir ese cuerpo tan doloroso, y separarnos de él. Es un mecanismo natural para no sufrir.
Cuando un animal está a punto de ser comido por otro, y cree que no tiene más opción, se separa de su cuerpo para no sentir el dolor. Queda paralizado, como muerto. Si por lo que sea, ese animal logra escapar, toda esa energía que quedó colapsada es liberada del cuerpo a través del movimiento, y al cabo de unas horas el animal vuelve a su vida normal. Cuando ese proceso natural que tiene el cuerpo es interrumpido y no libera esa energía que quedó colapsada, provoca lo que llamamos trauma.

En menor o mayor grado, todos en nuestras vidas hemos tenido que pasar por situaciones que fueron “demasiado” para nosotros, sobretodo de pequeños. Nuestro sistema emocional en construcción no tenía muchas veces los recursos que hemos ido adquiriendo de mayores, y muchas situaciones pudieron superarnos.

Cuanto más situaciones que nos sobrepasaron nos tocaron vivir, más probabilidad tenemos de tener menos contacto con nuestro cuerpo. Situaciones que nos paralizaron, empapadas por un miedo intenso.

Cuantas más situaciones difíciles superadas con éxito, más recursos, más resiliencia, que significa más tolerancia emocional, más situaciones distintas que no nos sacan de nuestro centro.

Y en nuestro trabajo intentamos separar ese miedo de la inmovilidad, de ese quedarnos paralizados y bloqueados, aprendiendo a gestionar esa sensación, sintiéndolo y reconociéndolo, a pequeñas dosis, dejando que el cuerpo libere la energía que en su momento quedo atrapada.

¿Y donde entra el caballo?

El caballo, animal presa, sin cuernos, ni garras. Cuando siente el miedo, la emoción más instintiva de supervivencia, corre. Corre y se pone al seguro. El miedo les hace correr hacia una posición de seguridad, desde la cual pueden valorar esa amenaza, está en juego su supervivencia, aparece el instinto.

Esa sensibilidad a las emociones (que no dejan de ser energía en movimiento) lo convierten en un termómetro de cuanto miedo reside en una persona, de cuanta presencia, de cuanta capacidad de autogestión.

Cuando una persona está muy desconectada de sí misma, el caballo no la ve, la ignora. En muchas sesiones el caballo ignora el cliente hasta que éste se conecta, luego el caballo levanta la cabeza del suelo y va hacia la persona, como si ésta acabara de llegar. Disociaciones rápidas por miedo provocan una gran agitación el en caballo, que se va calmando a medida que el cliente consigue volver a su cuerpo, a estar presente.

Evidentemente no significa que cada vez que un caballo se agita o ignora a alguien sea por este motivo. Sería demasiado simple, estamos siempre hablando en un determinado contexto.

Cuando empecé con las sesiones de gestión emocional cofacilitada por caballos no sabía cuán importante era la capacidad de estar presente para tener una vida plena, y cómo no, de tener una buena relación con tu caballo. Es el gran indicador del nivel de trauma emocional.

Al aprender más y más sobre el trauma emocional en personas, más aprendí sobre caballos. Y cuanto más estoy con caballos, más ideas vienen a mi cabeza para trabajar con personas. El caballo es un animal fácilmente traumatizable (en las condiciones que nosotros humanos les obligamos a vivir), donde el miedo tiene un papel fundamental para su supervivencia.

Y ¿Qué es el trauma?

Es una experiencia vivida que se ha percibido como abrumadora o amenazadora para su vida, y ha sucedido muy intensa y rápidamente.

El trauma ocurre cuando el desafío es más grande que nuestros recursos, va más allá de nuestra capacidad, el umbral es diferente para cada persona y no está en el evento en sí, está en el sistema nervioso.

Según Peter A. Levine: “El trauma ahoga el desarrollo del ser e inhibe nuestros intentos de avanzar en la vida. Nos desconecta de nosotros mismos, de los demás, de nuestra naturaleza y de nuestro espíritu.”

Para ambos, cliente y caballo, la seguridad es un factor esencial. Esencial para poder abrirse para superar los bloqueos, en las personas. Esencial para poder estar relajados y poder aprender, en los caballos.

Si el caballo es tan sensible a las emociones, ¿qué tipo de sesiones puede ofrecer un facilitador que no gestione bien las suyas?.

Parte de nuestro trabajo es crear un contenedor seguro donde las personas puedan sentir la seguridad suficiente para poder abrir esos cajones donde lleva tiempo escondiendo todo lo que no le gusta ver de su vida.

Un facilitador que proporcione un espacio seguro donde ambos puedan expresarse. Nuestro trabajo está centrado en las personas, pero el caballo es una pieza esencial. Hablo de sesiones cofacilitadas con caballos porque ellos también facilitan la sesión.

Caballos que sean lo más caballo posible. Que vivan en manada, aunque sea pequeña, que puedan expresarse, tratados con respeto y que tengan posibilidad de desestresarse de trabajar con los problemas emocionales de las personas. De los clientes, y también de los que los manejamos. La salud física, mental y emocional de nuestros compañeros equinos es fundamental para un obtener unos buenos resultados. La terapia sacro craneal puede ser una magnífica elección.

Cuando aportamos nuestra presencia personal, los caballos, un entorno adecuado, un espacio seguro, aportamos todos los ingredientes para que pueda liberarse el trauma, para que la persona encuentre un soporte que le permita reescribir su historia y seguir caminando.

Les recomiendo el libro de Peter A. Levine “Sanar el trauma” Un programa pionero para restaurar la sabiduría de tu cuerpo. Un libro fácil de leer y que es una buena introducción al trabajo de liberación del trauma a partir de nuestro cuerpo.

El Método Masterson – Integrated Equine Performance Bodywork es un trabajo corporal en el que podemos aprender a reconocer y utilizar las respuestas del caballo a través del tocar para encontrar y liberar la tensión acumulada en las articulaciones del cuerpo que afectan más su movimiento.

Contrariamente a otras modalidades tradicionales, permite al caballo a participar de forma activa en el proceso de liberación de la tensión.

Es algo que se hace con el caballo, más que para el caballo. La participación e interacción es lo que hace al método fascinante para aquellos que lo usan. De hecho si no se deja al caballo participar, no funciona.

Aunque este trabajo corporal fue desarrollado para mejorar los resultados de caballos atletas que competían a altos niveles como salto, resistencia, reining, barrel Racing, su parte intuitiva y la naturaleza interactiva puede a ayudar no sólo a mejorar resultados, sino que además puede dar acceso a un nuevo nivel de comunicación, para todos los caballos y disciplinas, todas las edades, los potros, los ya retirados, y todas las edades medias, al caballo de paseo o de competición.

Desarrollado por Jim Masterson, el que, mientras trabajaba en show de primavera en Estes Park, Co, se dio cuenta de que dos terapeutas de masaje equino conseguían una gran relajación solo con poner sus manos en toda la parte superior del cuerpo del caballo, desde la cabeza a los pies (meridiano de la vejiga). Se dio cuenta que había una correlación entre donde estaban sus manos en el caballo, y los cambios sutiles en los ojos, los labios, y la respiración se volvía más lenta.
Fascinado por esas respuestas quiso aprender. No teniendo más formación en esa disciplina tomó su tiempo y se fio de lo que el caballo le estaba contando.

Jugando con los distintos niveles de tacto en diferentes áreas del caballo se dio cuenta de que podía obtener respuestas del caballo sin apenas tener contacto. Teniendo paciencia, él lo llamo ser perezoso 😉 observando lo que pasaba con el caballo y ajustando los niveles de presión o no presión, vio
que el caballo daría mayores respuestas visuales que se correlacionaban con la suavización y la liberación de la tensión en las zonas donde él trabajaba.
Trabajando en un mundo competitivo fue afortunado de tener un feedback positivo de reconocidos domadores, jinetes, veterinarios y terapeutas equinos, sin nombrar a los caballos.

Con este feedback determinó que áreas específicas del caballo acumulan de forma consistente tensión en el trabajo, que cuando se libe
Y aquí empezó el método Masterson, y por demanda popular empezó a hacer videos educacionales, dando talleres de fin de semana y seminarios en todo el mundo.
Hoy en día, el interés de esta técnica lleva al desarrollo de dos caminos de aprendizaje, uno para los amantes del caballo y sus propietarios, para mejorar la relación, la actuación y el bienestar, y un aprendizaje profesional para los masajistas y terapeutas equinos.

Cómo funciona.

Instinto de supervivencia y lenguaje del caballo.

Una razón por la que este método funciona muy bien es por la increíble conciencia y sensibilidad de los caballos a los estímulos exteriores.
Así es como sobrevive. Trabajando con esta sensibilidad se puede acceder a un nivel del sistema nervioso del caballo que le permite liberar estrés profundo en los músculos, tejido conectivo y estructura.

Como animal de presa, los caballos sobreviven en la naturaleza debido a su capacidad de huir del peligro.
Huir del peligro, la intrusión o el disconfort es la primera respuesta de supervivencia.

Si no tiene esta opción, como es normal con la relación con los humanos, la segunda respuesta de supervivencia es la tensión, empujar o ponerse en guardia contra la intrusión, disconfort o dolor.

Esta es la respuesta de supervivencia que este método aplicada correctamente bypasa aplicando técnicas a niveles de presión que no activan esta respuesta de supervivencia.

Como un animal de presa, el caballo se apoya, en gran medida, en el lenguaje corporal para la supervivencia y la comunicación entre la manada. Esto puede ser desde el más obvio cerrar y abrir los ojos, apretada de dientes, la mínima suavización de los ojos, cambio de postura en el peso, cambio en la respiración e incluso más síntomas sutiles que no mencionaré ahora.

El caballo instintivamente intentará no mostrar signos de dolor o debilidad, para no ser el último en la manada para ser comido por un depredador, o echado de la manada como una línea de debilidad. Esta es una de las razones por las que es un reto evaluar la cojera en caballos.

Cuando el caballo, durante el trabajo realizado con este trabajo se está permitiendo al caballo liberar tensión que se ha estado escondiendo de forma instintiva, empieza a tomar parte en el proceso mostrando más rápidamente las señales de liberación de tensión, liberándolas más fácilmente, creando una relación increíble entre el humano y el equino.

Todos los caballos viviendo en nuestro mundo necesitan trabajo corporal. Trabajo repetitivo, limitada elección de movimiento, dieta, dolor, cojera, compensación debido a alguna incomodidad, física o mental que puede provocar patrones de tensión que se desarrolla en los músculos y el tejido conectivo, resultando en restricciones en el movimiento de las articulaciones.
Las articulaciones del cuerpo equino que más afectan al movimiento y el bienestar son:

Atlas-nuca
Cuello-espalda-cruz
Caderas-sacro iliaca
Cuando la tensión se libera en alguna de estas uniones también es liberada en los músculos y tejido conectivo en grandes áreas de esta unión y muchas veces en áreas más remotas o más profundas del cuerpo del caballo.
Sinceramente espero que después de leer este artículo esté inspirado para mirar al caballo con nuevos ojos, en cuerpo, mente y espíritu.

Todos los que tenemos caballos hemos rodado por el suelo, hemos recibido golpes y algún día nos toca despedir a alguno de nuestros compañeros de cuatro patas. A mi me tocó un pasado mes de junio. Mi amadísima yegua de 5 años, con la que tenía una especial conexión dejó este mundo regalándome una experiencia muy dura y al mismo tiempo preciosa.

Las lágrimas caen sobre el teclado de mi ordenador mientras escribo estas líneas, cómo la echo de menos!!. Su fuerza, su convicción, su espíritu indomable. Ahora me doy cuenta de tantas otras cosas que me enseñó durante los tres años que compartí con ella.

Ella siempre me decía: ¿Lo quieres de verdad? Enséñamelo.

Fue una semana muy larga. Hospital, visitas, decisiones emocionales, económicas, intervención quirúrgica. Pude estar con ella todo el tiempo. Le pude ofrecer toda mi presencia, sin desmoronarme, estando a su lado hasta el instante que dejó de respirar. Ya cuando no había nada que hacer y la decisión estaba tomada, estando a su lado y ella al mío, giró su cuello, apoyó su cabeza sobre mi pecho y con todo el amor del mundo nos dimos las gracias por todos los momentos pasados, los incómodos, los mágicos. Los caballos tienen una dignidad innata, tenemos mucho que aprender de ellos.

En el box acolchado de verde, con ella yaciendo en el suelo, sintiendo la presencia de mi compañero a mi lado, me tumbé con ella. Parecía que corría como la loca que era. Los veterinarios nos dejaron a solas. Lloré y lloré, destrozada por tener que dejarla ahí pero sintiéndome afortunada por haberme cruzado con ella. Pasaría por lo mismo un millón de veces. Mi corazón es más fuerte que no más duro y puedo llorar y amar con toda la fuerza que me ha dado la vida.
Sigo echándola mucho de menos, tranquila por haber hecho lo mejor que sabía. Estar presente, siendo consciente de las situaciones incómodas por las que todos tenemos que pasar, es la mejor manera de superar las dificultades, para poder pasar página y seguir con una vida plena.

Al cabo de una semana facilité una sesión de coaching con una cliente que acababa de pasar por la pérdida de una yegua de una amiga suya. Pude estar presente para ella y ayudarla a estar presente también, a liberar toda la tristeza y la rabia generadas. Al acabar la sesión me dijo: eres como una columna en la que me he podido apoyar. Ese es el mejor legado de mi preciosa yegua Inyan, que ahora cabalga por otros mundos.

Una de las sesiones que más recordaré de mi experiencia hindú fue la protagonizada por una persona con un trabajo energético e espiritual importante. Meditación, conocimiento de los libros sagrados, manejo de la energía.

Su deseo fue experimentar el trabajo energético habitual en presencia de un caballo. Y empezó la sesión. Nada de movimiento externo en la persona, pero el caballo empieza a moverse, de un lado a otro, mirando por fuera de la valla, cada vez más nervioso. En ese punto pido a la persona que mire al caballo y le pregunto por qué cree que puede estar haciendo eso. La persona me responde que no puede ver al caballo. Le doy tiempo. Poco a poco deja de concentrarse en sí misma y mira al caballo, que segundo a segundo va calmándose.

Después de un silencio me dice: “Estaba tan concentrada en dar amor que no podía ver al otro. Por muy buena que sea la intención a lo mejor al otro le molesta”

Cuando hablamos de limites muchas veces aparece la palabra NO, aprender a decir NO. Pero al otro lado de nuestro espacio está el espacio de los demás. Cómo una persona que no es consciente de su espacio puede pensar que los demás lo tengan. Sin mala intención invaden a los demás, hacen cosas por su bien y no entienden que los demás no les agradezcan lo que hacen. Los consejos no pedidos, las tomas de decisiones, los favores.

Limites saludables son limites flexibles. Pasan por el conocimiento de nuestras propias necesidades, de la expresión de estas, sin imposición. Porqué siendo conscientes de nosotros podemos observar y respetar las de los demás, sin perdernos en el espacio que no es nuestro, ni defendiendo de forma rígida el nuestro en el que nadie entra.

Los caballos, nos darán una idea clara de que lenguaje utilizamos a ese nivel y nos permitirán darnos cuenta de cómo reaccionamos, de si  invadimos o nos dejamos invadir, sin juzgarnos ni criticarnos.

Más información del taller de limites: clic aquí